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Ahora vamos a conocer lo bueno que es el huevo para nuestra salud.

El huevo tiene gran cantidad de vitaminas: A, B2, B12, D, E...

También tiene minerales: fósforo, selenio, hierro, etc. Nuestro cuerpo necesita estos nutrientes para funcionar correctamente. Pero sobre todo, lo que más tiene el huevo son proteínas de excelente calidad, que nos ayudan a crecer y a hacernos mayores.

 
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